Magical Remedies-Duha ka Bahin Sa Epekto Sa Stress Sa Lawas-Kalibutan sa mga Amulet

Duha ka Sanga sa Mga Epekto sa Stress Sa Lawas

Sa mga pang-adlaw-adlaw nga mga pakigbisog nga kinahanglan naton buhaton aron mapadayon ang mga gipangayo sa atong kinabuhi, usahay makita naton ang atong kaugalingon nga gibati nga gipit-os ug gikulbaan nga hapit kita adunay oras sa pagbuhat sa mga butang nga gusto naton buhaton alang sa atong kaugalingon. Ingon sa nahibal-an natong tanan, ang tensiyon mahimo’g makaapekto sa atong mga lawas ug mahimo’g magdala kanato nga adunay mga makamatay nga mga sakit sama sa kanser o sakit sa kasingkasing. Ug kana alang sa pipila ka mga tawo ang tensiyon mahimo usab nga magdala us aka us aka pagtaas o pagkunhod sa timbang.

Kung gibati nimo nga kanunay ka nga sobra sa trabaho ug halos wala’y oras sa pag-atiman sa imong kaugalingon, mas maayo nga mahibal-an nimo ang tanan nga epekto sa stress sa lawas aron mahibal-an nimo kung kanus-a mohunong ug moginhawa. Aron malista ang tanan nga mga epekto sa stress sa lawas, ania ang pipila sa labing kasagaran mga butang nga mahimong mahitabo kanato tungod sa mga kapit-os ug mga kapit-os nga atong gibati kada adlaw.

Ang Maayo nga mga Epekto

Sukwahi sa kadaghanan sa mga gituohan nga mahimo ra sa pagpasiugda daotan nga mga butang alang sa imong lawas, adunay usab pila ka maayong mga epekto sa tensiyon sa imong lawas nga mahimo’g makatabang kanimo nga molabaw sa tanan nga imong gibuhat. Gikan sa imong trabaho hangtod sa imong kinabuhi sa pamilya, sa gagmay nga dosis, ang tensiyon mahimong makapunting sa imong hunahuna ug makahatag usa ka maayong balanse sa pagpukaw ug pagpahayahay nga makatabang kanimo sa pag-concentrate ug pagkab-ot kung unsa ang gusto nimo.

Gawas niana, tungod sa maayong epekto sa stress sa lawas moduso kanato sa pagtrabaho ug labaw pa ug mopagawas sa usa ka competitive nga bahin nga naghatag kanato og dugang nga kusog sa tanan nga atong buhaton ug makab-ot ang matang sa mga resulta nga atong gusto alang sa atong trabaho. Ang mga aktor ug mga atleta nakakat-on sa arte sa pagbag-o sa tensiyon nga usa ka positibo nga kusog ug sa husto nga paggamit, ang tensiyon mahimo pagtrabaho sa atong kaayohan usahay.

Ang Dili Maayo nga mga Epekto

Apan syempre, nahibal-an naton tanan nga ang dili maayo nga epekto sa tensiyon sa lawas kanunay nga mosangput sa makamatay nga mga sakit sama sa pagkapakyas sa kasingkasing ug kanser. Ang dili maayo nga kapit-os mag-aghat kanato nga mobati nga naghasol sa tanan nga panahon, nga magdala kanato nga adunay taas nga presyon sa dugo ug kasagaran nga kalibug sa tanan nga atong gibuhat.

Ang mga epekto sa stress sa lawas mahimo usab nga hinungdan sikolohikal nga mga kapit-os o mga pagpamugos nga mahimong motultol kanato nga adunay huyang nga immune system. Ug kung dili kita mag-amping sa tanan nga atong buhaton ug dili maghinayhinay ug magtigum sa atong kaugalingon, ang mahimo’g mahitabo nga ang sakit mahimo’g moabut kanato o labi pa nga labi ka grabe nga epekto sama sa nahisgutan sa itaas.

Balik sa blog