yoga

Ang Kasaysayan sa Ashtanga Yoga

ashtanga ashtanga asanas mga postura sa ashtanga mga sunod-sunod nga mga ashtanga ashtanga vinyasa yoga ashtanga vinyasa yoga ashtanga ashtanga yoga asana pagginhawa sa ashtanga yoga ashtanga yoga alang sa mga nagsugod ashtanga yoga sa Hindi ashtanga yoga hapit nako ashtanga yoga patanjali postura sa ashtanga yoga mga pagkasunud sa yoga sa ashtanga ashtanga yoga shala studio sa ashtanga yoga studio David swenson David swenson ashtanga yoga laruga glaser laruga yoga manju jois sharath jois Te Sanandum yoga astanga

Ang Kasaysayan sa Ashtanga Yoga

Ang una nga paghisgot sa ashtanga yoga ingon nga nahinabo sa Pantanjali's yoga Sutras. Ang literal nga hubad mao ang "walong-limbed yoga." Gihangop sa Ashtanga yoga ang walo nga mga espirituhanon nga prinsipyo lakip ang pagpugong sa moral, postura, pagpugong sa pagginhawa, ug pagpamalandong. Bisan pa, sama sa gibuhat karon sa Kasadpan, ang ashtanga yoga adunay gipasabut nga lahi. Karon, ang ashtanga yoga usahay gipunting ingon yoga kusog. Ang gibug-aton niini dili kaayo sa espirituhanon kaysa sa pisikal nga kaarang sa pagkuha sa usa ka hugpong nga komplikado nga pustura, sama sa pagsaludar sa adlaw, matulin ug matahum. Gihatagan og gibug-aton sa Ashtanga yoga ang mga pamaagi sa pagginhawa. Tungod kay kung naghatag usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo, ...

Basaha ang dugang →